沖縄にあるオーガニックカフェ
インドのお土産🇮🇳レトルトカレー
”GATTA CURRY”
インドのスーパーで買ったレトルトカレー
GATTA →ひよこ豆で作ったお団子
それが6個も入ってます😳
インドヨーグルトベースで
100% Natural 🌿
写真を見てわかるように『辛い！』しかも『量が多い』
2人分くらいあります。
最初は、そのままご飯と食べました。
ひよこ豆のお団子がパサパサしてる….
量が多いので #アレンジ
①ひよこ豆の団子を潰す。
ひき肉みたいな食感になって味もマイルドに！
②ハチミツを入れて、ガーリックパンの上にのせ、
チーズをのせて焼けば出来上がり❣️
②の方が数倍美味しかったぁ
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#natural #添加物不使用
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#インドみやげ
#チーズトースト
アーユルヴェーダクッキング資格習得！
栄養学&クッキングコース終了！
インドのリシケシにある
"AYUSKAMA AYURVEDA INSTITUTE"
インドのスパイスを使った料理や
タイプ別に合った正しい食材を選ぶ方法などなど学びました。
ここは、TTCはもちろん アーユルヴェーダ トリートメントコースなど色々あります。
トリートメントするお部屋。
スチームバスもあります。
マッサージ 1,000ルピー×1時間
シロダーラ1,000ルピー×1時間
とリーズナブルです。
お部屋はとっても綺麗✨
まだ新しいと思います。
ここで、朝昼晩3食食べれます。
冷蔵庫があるので、フルーツとか買ってきて保管できます🍈
お食事はベジタリアン。
ジンジャーティーやお水は常にあります。
私の部屋は角部屋で日当たりはよかったんだけど、Wi-Fiがいまいち。
他のお部屋は問題なかったみたいなので、部屋によると思います。
詳しくは👇をクリック
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無料でヨガが受けれる🧘♀️リシケシ
DOCTOR YOG @Rishikesh
リシケシにあるDr YOG
草木で作られたアシュラムは、とてもチャーミング。
今年OPENしたばかりです！(2020/1月)
朝6:00〜7:00にヨガクラスがあり、毎日やる事が違います。
FeeはDonation😊
Instagram: yoga.cherry
Freeでヨガが受けれる！@リシケシ
リシケシ タポバンにあるゲストハウス。
こちらの屋上で8:00〜10:00まで(毎日)無料でヨガを受けれます！
先生が丁寧に教えてくれるし、自然を感じながらヨガができるので、お勧めです！
VEDA YOGSHALA@ リシケシ
リシケシのタポバンエリアにあるヨガスタジオ。
Drop In R300
私が受けたのは、17:30〜のハタ ビンヤサフロー。
この日は私一人だったので、プライベートレッスンで嬉しかったのですが、この金額払うなら他がいいかも。
評判が良かったので期待しましたが…
先生によるかもしれません。。
